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如何预防儿童流感
发布:汪俊 时间:2022-08-23

1.什么是流感?

    流行性感冒(以下简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

   “流感”不同于普遍感冒,儿童是流感的易感人群。一般表现为病急、发热(有的病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽疼、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,也可有呕吐、腹泻等症状。       

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2.流感是怎么样传播的?

流感主要以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品接触口、鼻、眼导致感染。

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3.家庭的日常防护措施

减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌密度上升,增加病原传染机率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病,发病期间停止过多接触,避免传染他人。

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远离“毒”源。家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。

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讲究卫生,勤消毒:让幼儿在家勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外,随着天气变化,及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动,保持室内空气流通定期消毒等均可以降低患流感的风险。

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补充维生素,让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水,饮食要有规律,不暴饮暴食。

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增强体质,锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。

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流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法,家长自愿让孩子接种。

4.流感预防小结

讲究环境卫生:要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。

做好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水。

养成良好的卫生习惯:讲究个人卫生,养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日用品常进行日照消毒和适当处理:勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。

及时增添衣物:随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨受凉。

增强个人体质:加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、散步、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

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